שבוע 7 בהריון
סקירה שבועית - שבוע 7
שבוע נוסף חלף, את עדיין שקועה ככל הנראה בבחילות ובהקאות מטרידות. המחשבה על העובר שנוצר בקרבך בימים אלו, תיתן לך את הכוחות להתמודד עם ההרגשות הלא נעימות הללו. יש סיבה לבחילות שאת מרגישה, את לא סתם עייפה בלי סיבה ומרגישה חלשה, בתוך הרחם שלך נוצרים חיים חדשים! העובר שלך מתפתח היטב וגדל. הלב שלו פועם והוא מקבל בקצב מהיר יחסית צורה של תינוק אמיתי.
בהדרגה נוצרים האיברים שלו, איברי הפנים מתחילים לקבל את הצורה שלהם וכן הגפיים ויתר האיברים. נכון שזה מרגש אותך?
כבר ביצעת בדיקת אולטרסאונד? שבועות אלו הם הזמן המתאים לעריכת בדיקת אולטרסאונד ראשונה.
בבדיקה זו יבדוק הרופא את תקינות ההריון. הוא מצפה לראות את שק ההריון בתוך הרחם ויוודא כי קיים דופק. הוא יבדוק את מיקום השליה ויוודא כי כל הפרטים תקינים. יבדוק את מספר העוברים. ובנוסף ימדוד את קוטר שק ההריון ואת גודל העובר ויקבע את גיל ההריון על פי המדדים הללו.
בשבילך זה יהיה מפגש ראשון עם העובר – התינוק שלך שמתפתח בהדרגה בתוך הרחם שלך. הבדיקה תתבצע על ידי הנחת המתמר על הבטן שלך או לחילופין בנרתיק, לפעמים תתבצע הבדיקה בצורה משולבת וזאת על פי שיקול דעתו של הרופא הבודק.
ומה מתרחש בפנים?
בשלב זה ייראה לך עמוד השדרה כמו זנב קטן, הראש מקופל לרוב לכיוון של הבטן, והלב הזעיר שפועם ללא לאות - מתפתח ומקבל את המבנה העתידי שלו – הוא מתחלק לארבעה חדרים.
מה את צריכה לדעת ולזכור?
מהם הרגלי השתייה שלך? האם את מעשנת? גם אם יש לך הרגלים כאלו, חובה עליך לדעת ולזכור שההריון יאלץ אותך לוותר על חלק מההרגלים שלך. צריכה מופרזת של אלכוהול לא תורמת לבריאות של אף אחד, אבל האם ידעת שהאלכוהול שאת שותה מגיע יחד עם יתר רכיבי המזון שאת אוכלת ישירות לעובר שלך? האלכוהול עלול לגרום לנזקים חמורים ובלתי הפיכים. גם נזקי העישון עלולים לפגוע באופן מהותי בהתפתחות של העובר. יש מקרים בהם הנזקים נראים בצורה מידית, ובמקרים אחרים נזקי האלכוהול מתגלים במשך שנות ההתפתחות הראשונות של הילד שלך. גם אם את נוהגת לצרוך כמויות גדולות של קפאין ומורגלת בשתיית ספלי קפה לרוב, זה הזמן לחשוב על העתיד של הילד שלך, ולהפחית בצורה דרסטית את הכמות של הקפאין.
גם אם אינך מעשנת, את חייבת להיות מודעת לסכנות העישון ולנזקים שהוא עלול לגרום לעובר, מכיוון שגם עישון פסיבי (שהייה לצד מי שמעשן) עלול לפגוע בבריאותך ובבריאות העובר שלך.
מקרים של לידה מוקדמת או משקל לידה נמוך מהרגיל עלולים לחול כתוצאה מעישון אקטיבי ופסיבי.
חשוב להקפיד על אורח חיים בריא ותזונה מאוזנת, כמו כן על פי המלצת רופא יהיה עליך לצרוך תוספי תזונה שונים וויטמינים. הללו יחזקו את מערכות הגוף שלך ויתנו לך את הכוחות לבצע את פעולות היום יום תוך כדי הריון. בנוסף, חשוב לדעת שפעילות גופנית בתקופת ההיריון היא נחוצה וחשובה בהחלט. מצאי את הדרך להתעמל ולשמור על הכושר שלך ככל האפשר.
בשביל לשנות הרגלי חיים תוכלי להיעזר באנשי מקצוע או בסדנאות ייעודיות. תמיכה נכונה מצד אנשי מקצוע וכן עידוד של בן הזוג יסייעו לך להתגבר על הדחפים, בשביל העתיד של העובר שרוצה לגדול בתוכך בתנאים נאותים.