הריון אחרי 35 - כל מה שצריך לדעת
בעשור האחרון, גברה מספר הנשים בישראל שמתעברות בגיל 35 ומעלה. יש לכך סיבות רבות - התקדמות בקריירה, עיכוב בחיפוש בן הזוג הנכון, או פשוט צורך בזמן לפני ההחלטה להיות אם. מה שחשוב להבין הוא שהריון בגיל זה אינו בלתי אפשרי או אפילו נחות - זה פשוט בא עם כמה שיקולים אחרים שצריך להבין.
הסיכונים של הריון אחרי 35
בניגוד לאמונה הגבוהה, הריון בגיל 35 ומעלה אינו מחוסה בסיכונים תוספתיים, אך הם קיימים וחשוב להיות מודע להם.
סנדרום דאון וחריגויות כרומוזומליות אחרות
הסיכון של הריון עם סנדרום דאון (תרטיזומיה 21) עולה בגיל. בגיל 20, הסיכון הוא בערך 1 ל-1,500 הריונות. בגיל 35, זה עולה ל-1 ל-385. בגיל 45, זה עולה עוד יותר ל-1 ל-30. רוב אימהות בגיל זה בוחרות להמשיך בבדיקות בדומה למטווח החלוק (NIPT) או אמניוצנטזיס כדי לקבוע אם יש בעיות כרומוזומליות.
סיכון גבוה יותר של דם גבוה בהריון
סיכון יותר גבוה של לחץ דם גבוה בהריון (היפרטנשיון גסטציוני) בגיל זה - כ-5-8% אצל נשים בגיל 35 ומעלה, בהשוואה ל-3-5% בנשים צעירות יותר. זה יכול להוביל לפריקלמפסיה אם לא מטופל בזהירות.
סוכרת הריון (Gestational Diabetes)
הסיכון של סוכרת הריון עולה גם הוא עם הגיל. אישה בגיל 35 בעלת סיכון גבוה פי 10 לסוכרת הריון בהשוואה לאישה בגיל 20.
סיכון גבוה יותר של הפסקת היריון
לצערנו, הסיכון להפלה עולה גם הוא עם הגיל. בגיל 20-24, הסיכון הוא כ-9% אך בגיל 45 ומעלה, הסיכון עולה ל-50%. זה חשוב לזכור אם את מתכננת ילדים מרובים.
קרעים והעסקה בלידה מוגברות
נשים בגיל 35 ומעלה לעיתים קרובות חוות סיכון גבוה יותר של קרע בהריון ובלידה, כולל סיכון גבוה יותר של קרע משמעותי בגלל ירידה בגמישות הרקמות.
יתרונות הריון בגיל 35 ומעלה
עם זאת, יש גם כמה יתרונות בהריון בגיל זה:
בשלות רגשית ופיזית
לרוב נשים בגיל זה יש דרגה גבוהה יותר של בשלות רגשית וויציבות, מה שעלול לעזור להן להיות אימהות מעורבות יותר. הן בדרך כלל במעמד קריירה יציב יותר, מה שעלול לעזור בהיבטים כלכליים של הוריות.
בריאות בדרך כלל טובה יותר
אישה בגיל 35 ומעלה שרוצה להיות בהריון בדרך כלל עשתה בחירות בריאות טובות בחייה - היא כנראה בכושר טוב, או לפחות מודעת לחשיבות הבריאות. זה יכול להיות בסיס טוב להריון בריא.
יציבות חברתית ומשפחתית
בנקודה זו בחיים שלך, סביר להניח שיש לך בן זוג יציב (אם יש), משפחה לתמיכה, וחברות שכבר היו אמהות. זה כל כך עוזר כשאת חדשה לעולם של ההוריות.
בדיקות וניטור מוגברים
כי הן בסיכון גבוה יותר, נשים בגיל 35 ומעלה בדרך כלל מקבלות בדיקות ניטור מעמיקות יותר בהריון:
- בדיקות אולטראסאונד מרובות: קביעות בדיקות אולטראסאונד בשלוש חודשים הראשונים כדי למדוד את עקיפות כרכית.
- בדיקות דם מתקדמות: בדיקות בדם מסוג NIPT שיכול לזהות אפילו סיכון גבוה יותר לחריגויות כרומוזומליות.
- סקר מלא: בדיקות אולטראסאונד מפורשות באמצע הריון כדי לבדוק את התפתחות הגוף של העובר.
- בדיקות גלוקוז: בדיקות סוכרת הריון קודם לכן בהריון (בשבוע 20 במקום 28).
עצות להריון בריא בגיל 35+
אם את בגיל 35 ומתכננת להיות בהריון:
- בדקי את הרופא בקביעות: בדקי את הרופא או המיילדת שלך בתדירות גבוהה יותר מהנורמה.
- אכלי בריא: תזונה בריאה היא קריטית עוד יותר בגיל זה. התמקדי בפירות, ירקות עשירים, חלבונים טובים, ותן דעתך לכמויות.
- הישארי פעילה: תרגול קבוע עוזר לשמור על משקל בריא וכושר, מה שיכול להוריד סיכוני סוכרת הריון וגבוה לחץ דם.
- הימנעי מאלכוהול וטבק: אם עדיין לא עשית זאת, הפסיקי כל צורה של אלכוהול וטבק עכשיו.
- הקשיבי לתוכנית הניטור שלך: זה חשוב להיות בנוח עם תוכנית הניטור והבדיקות. שאלי שאלות.
הנקודה העיקרית
הנקודה העיקרית לזכור היא שהריון בגיל 35 ומעלה אינו דבר שצריך להיות מדאיג - זה פשוט דורש יותר ניטור וזהירות. הרוב המוחלט של נשים בגיל זה חווים הריונות בריאים ויולדות תינוקות בריאים וחזקים. עם טיפול רפואי טוב, בחירות בריאות, וקשר טוב עם הרופא שלך, את יכולה להיות אישה בריאה בהריון בגיל 35 ומעלה.
זה לא משנה בגיל שלך - הריון הוא כוח טבעי מדהים. אם את בגיל 35 ומעלה ורוצה להיות אם, את יכולה.
