שבוע 26 בהריון

את נמצאת בשבוע מתקדם בהחלט והמראה שלך מעיד על כך. הבטן שלך כבר מגלה נוכחות מרשימה, את גם מרגישה מסורבלת וקצת כבדה אבל את משתדלת לשמור על סדר היום ועל השגרה המבורכת שלך.

כשאת בנסיעה קשה לך להיחגר בחגורת הבטיחות אבל זה מסוג הדברים שאין לוותר עליהם - גם אם לא כל כך נוח.

לגבי טיסה? עקרונית אין סיבה להימנע מטיסה, רוב חברות התעופה מאפשרות לך לעלות על מטוס עד לשבוע 36. ביטוח רפואי מתאים שהפוליסה שלו מכסה אותך גם במצבך הנוכחי תקף עד לשבוע ה-30 בערך. אם החלטת לטוס כדאי לך לדאוג לכיסא סמוך למעברים כדי שתוכלי לקום להליכות קצרות במטוס בזמן הטיסה מכיוון שישיבה ממושכת עלולה לגרום לקרישי דם.

גם בשלב זו חשוב מאוד להקפיד על מנוחה מספקת ועל תזונה הולמת וזאת בשל העובדה שבתקופה זו עלול לחץ הדם לעלות. זו הסיבה בגינה חשוב להקפיד על מעקב רפואי ועל ביקור אצל אחות ליווי הריון, שם ימדדו לך בכל ביקור את לחץ הדם, משקל וכן בדיקת שתן. המנוחה שלך והתזונה הנכונה מספקים לעובר את הצרכים המתאימים לשלבי ההתפתחות שלו והוא יכול להמשיך לגדול ולהבשיל לקראת הלידה שמתחילה להתקרב.

אם את שמה לב לתופעה חריגה כמו טשטוש ראיה, בצקת באזור הפנים, כאבי ראש חריפים, כאב בטן חריף בחלקה העליון - עלייך לפנות אל רופא. סימפטומים אלו עלולים להעיד על התפתחות של רעלת הריון. מצב של רעלת הריון הנו מסוכן ומחייב פניה אל גורם רפואי.

נשים רבות סובלות במחצית השנייה של ההריון מכאבי גב. משקל הבטן מגדיל בצורה משמעותית את הקשת המותנית בגב וכן לוחץ על האגן ועל המותן. כמו כן ההורמונים גורמים למפרקים להיות גמישים מהרגיל. כל המכלול יחד עלול לגרום לך לכאבים קלים עד כאלו שיגבילו את התנועה ואת הפעילות השגרתית שלך.

בשביל לשמור על הגוף שלך חשוב שתקפידי במשך היום על תנוחות נכונות. יש להימנע מעמידה ממושכת וכן השתדלי שלא להתכופף.

בלילה כדאי לישון על הצד ולהניח כרית תומכת מתחת לבטן. כרית בין הרגליים תפחית מהעומס על האגן ותיטיב עם ההרגשה שלך.

אם את סובלת מכאבי גב או תחושה של עומס על האגן תוכלי להיעזר בחגורות תומכות המיועדות בדיוק למטרה זו. בשביל לקבל החלטה נכונה פני אל אורתופד, הוא יוכל להמליץ לך על מוצרים מתאימים שיסייעו לך לשאת את המשא הכבד ללא כאבים.

ומה מתרחש בפנים?

העפעפיים שלו נפתחים בשבועות אלו וגם חוש הראייה מתחיל להתפתח. עם הלידה חוש הראייה טרם מפותח לחלוטין, ההתפתחות תמשיך במהלך חודשי חייו הראשונים אבל הוא יצליח לראות למרחק של כ-25 ס"מ כך שאם את חושבת על זה – הוא בהחלט יוכל לראות אותך.

בשלב זה גם הרשת העצבית באוזניים של העובר מתפתחת ולכן השמיעה שלו רגישה. הוא מבחין בין קולות שונים, הוא נושם את מי השפיר וריאותיו מתאמנות על תנועות נשימה אותן יהיה עליו לבצע לאחר הלידה.

גופו ממשיך להתכסות בשכבה של שומן, משקלו מגיע לכ-800 גרם, והאורך שלו כ-35 ס"מ.