תזמון צירים
כשהצירים מתחילים, חשוב לתזמן את התדירות, המשך והמרווחים ביניהם כדי לדעת מתי הגיע הזמן לנסוע לבית החולים.
⏱️
תזמון צירים חכם באפליקציה
באפליקציית פורטי תוכלי לתזמן את הצירים בזמן אמת, לראות סטטיסטיקות של מרווחים ומשכים, ולקבל התראה אוטומטית כשהגיע הזמן לנסוע לבית החולים.
חינם להורדה
מה כולל תזמון הצירים באפליקציה?
- תזמון צירים בלחיצת כפתור - התחלה וסיום בקלות
- חישוב אוטומטי של מרווחים בין צירים
- סטטיסטיקות בזמן אמת - משך ממוצע, מרווח ממוצע, מספר צירים
- התראה אוטומטית לפי כלל 5-1-1 מתי לנסוע לבית החולים
- היסטוריית צירים מלאה עם שעות מדויקות
כלל 5-1-1: מתי לנסוע לבית החולים
- 5 - צירים כל 5 דקות
- 1 - כל צי נמשך דקה אחת (60 שניות)
- 1 - במשך שעה אחת רצופה (60 דקות)
כשהצירים עומדים בכל שלושת התנאים, זה בדרך כלל הזמן לנסוע לבית החולים.
שאלות נפוצות על צירים
שאלות נפוצות
+
מה הם צירים וכיצד אני יכולה להבדיל בין צירים אמיתיים לכוזבים?
צירים אמיתיים הם התכווצויות של הרחם שמתחזקות לקראת הלידה. צירים אמיתיים: קבועים, מתחזקים, וממשיכים גם כשמשנים תנוחה. צירים כוזבים (Braxton Hicks): לא קבועים, לא מתחזקים, ונעצרים כשזזים או משנים תנוחה.
+
מתי צריך ללכת לבית חולים?
כלל 5-1-1: כשהצירים מגיעים כל 5 דקות, כל צי נמשך דקה אחת, וזה נמשך שעה לפחות. גם אם יש דימום או נזילת מי שפיר - יש לפנות מיד לבית החולים.
+
כיצד אני יכולה להקל על הצירים בבית?
אפשר לנסות הליכה, מקלחת חמה, שינוי תנוחה, תרגילי נשימה, ושימוש בכדור לידה. בן/בת הזוג יכולים לתמוך בעיסוי גב. אם הצירים חזקים מדי, אל תהססי לפנות לבית החולים.
+
מהו כלל 5-1-1?
כלל 5-1-1 הוא הכלל המקובל לדעת מתי לנסוע לבית החולים: צירים כל 5 דקות, כל צי נמשך דקה 1, במשך שעה 1 רצופה. באפליקציית פורטי תוכלי לתזמן את הצירים בקלות ולדעת בדיוק מתי הגיע הזמן.
⚠️ הערה חשובה: עמוד זה אינו מהווה ייעוץ רפואי