תזמון צירים

טיימר צירים חינם, ישר בדפדפן: לחצי בתחילת כל ציר ובסופו, ונחשב בשבילך את משך הצירים, את המרווחים ביניהם ומתי הגיע הזמן לנסוע לבית החולים.

איך לתזמן צירים

1. כשמרגישה שציר מתחיל — הבטן מתקשה והכאב עולה — לחצי על ציר התחיל.
2. כשהציר נרגע, לחצי על ציר הסתיים. הטיימר רושם את משך הציר.
3. בציר הבא לחצי שוב. המרווח נמדד מתחילת ציר ועד תחילת הציר הבא, כמו שחדר הלידה ישאל.
4. אחרי 3-4 צירים יופיעו המרווח והמשך הממוצעים בשעה האחרונה, והטיימר יסמן כשהצירים עומדים בכלל 5-1-1.

לחצת בטעות? "ביטול הציר האחרון" מוחק רק את הציר האחרון. הצירים נשמרים בדפדפן, כך שגם רענון של העמוד לא מוחק אותם.

משך ומרווח — מה בודקים

משך הציר הוא הזמן מתחילת הציר ועד שהוא נרגע — בתחילת הלידה כ-30-45 שניות, ובלידה פעילה כדקה. המרווח (תדירות הצירים) הוא הזמן מתחילת ציר אחד ועד תחילת הבא. לידה מתקדמת כשהמרווחים מתקצרים, הצירים מתארכים ומתחזקים, והדפוס נשאר קבוע.

כלל 5-1-1: מתי לנסוע לבית החולים

ההנחיות משתנות בין קופות החולים ובתי החולים, ובעיקר בין לידה ראשונה ללידות חוזרות: בלידה שנייה ומעלה הלידה מתקדמת מהר יותר, ולכן יוצאים מוקדם יותר — וכך גם כשהנסיעה לבית החולים ארוכה. כדאי לשאול בביקור בחדר הלידה או אצל הרופא/ה מה ההנחיה עבורך, ולהכין מראש את תיק הלידה.

מתי לא מחכים לכלל

פני לבית החולים מיד, בכל שלב, אם יש:

• ירידת מים — ובמיוחד מים ירוקים, חומים או בעלי ריח
• דימום נרתיקי (לא רק הפרשה ורדרדה)
• ירידה בתנועות העובר
• כאב חזק ומתמשך שלא נרגע בין הצירים
• צירים סדירים לפני שבוע 37

צירים אמיתיים מול צירים מדומים

הדרך הכי אמינה להבחין היא לתזמן שעה ולראות אם נוצר דפוס. סימנים נוספים שהלידה מתקרבת הם ירידת הפקק הרירי וירידת מי השפיר. לרעיונות להקלה בזמן הצירים בבית, קראי על הכנה ללידה.

שאלות נפוצות על תזמון צירים