תג: בריאות
5 מאמרים
העמסת סוכר
העמסת סוכר. מי מאיתנו לא נחרדה רק מלשמוע את צמד המילים הזה? הפחידו אותנו כל כך והאמת, לא בטוח שיש על מה. אז אנחנו כאן כדי לעשות קצת סדר בבאלגן.
להתמודד עם הצרבת
סובלת מצרבת? הגרון בוער? תדעי שאת לא לבד. נשים רבות סובלות מצרבות במהלך ההריון. הינה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את זה בשלום.
כושר בהריון
הרבה נשים סובלות מכאבי גב בזמן ההריון כתוצאה מלחץ של הרחם. הנה לכן כמה תרגילים שיכולים להקל על הכאבים ולשפר את הרגשתכן.
סימני מתיחה בהריון
סימני מתיחה הם חלק בלתי נפרד מתהליך ההריון והלידה. במהלך ההריון, הגוף עובר שינויים שונים כדי להתאים את עצמו לקראת העובר הגדל.
תזונה נכונה בהריון
תזונה נכונה חשובה להתפתחות תקינה שלך ושל העובר בזמן ההריון. ידוע שיש אינספור איסורים בהריון (דגים ובשר נא,נקניקים,גבינות מסריחות,רטבים ועוד דברים טעימים למיניהם)