שבוע 37 בהריון

עכשיו הגעת רשמית אל מועד הלידה. מרבית הלידות מתרחשות החל משבוע זה ועד שבוע 42.

החל משבוע 37 את עשויה לגלות סימנים שונים המבשרים על מועד הלידה שמתקרב ובא. אחד הסימנים הבולטים הוא הפקק הרירי שמשתחרר. צוואר הרחם מתחיל להיפתח וגם להתקצר, וזו הסיבה לכך שמופרשת הפרשה דמית. קשה לקבוע על פי הממצא היחיד הזה עוד כמה זמן תתרחש הלידה בגלל העובדה שלפעמים זה יכול להיות סמוך מאוד למועד הלידה אך גם יכול להתרחש מספר ימים קודם לכן.

עם זאת חשוב לדעת כי כל דימום אחר מהווה סיבה לפניה מהירה אל בית החולים מכיוון שזה יכול להיות תוצאה של היפרדות שליה. כאשר השליה מתחילה להיפרד מדופן הרחם, יש לקבל טיפול רפואי באופן מיידי. לכן חשוב להבחין אם מדובר בדימום חום ולא טרי או בדם טרי שזה עתה הופרש.

דם טרי עלול להוות סימן להיפרדות שליה ובכל שלב של ההיריון הוא מהווה עילה לפניה דחופה אל בית החולים.

את חווה שינויים עצומים. הבטן שלך גדולה ובולטת מאוד וכתוצאה מכך את עשויה לחוש כבדות רבה וקושי לבצע פעולות שונות.

כמו כן את כנראה מתקשה לישון. יש נשים שלא מצליחות להירדם ויש אחרות שנרדמות אמנם בקלות אך השינה אינה איכותית והן גם מתעוררות בקלות. יש שיתרצו זאת בכך שהאם מתרגלת לשינה קלה ולא עמוקה – בשביל שתהיה ערנית מספיק לתינוק ותוכל להתעורר בקלות בכל עת שהוא יהיה זקוק לה.

כידוע, תינוק רך נוהג לסעוד את ארוחותיו אחת לשלוש שעות בממוצע והוא לא מוותר לא ביום ולא בלילה. אם הוא כן מוותר – יהיה עלייך, אימא שלו, לדאוג לו ולהעיר אותו כי הגוף הרך זקוק כעת להזנה רציפה ומותאמת ליכולת העיכול שלו.

בכל מקרה מומלץ שתמצאי לך שעות מנוחה מספיקות ותחשבי על פתרונות כיצד ניתן לשפר את השינה. הקפדה על אכילה איכותית לא בסמוך לזמן השינה תסייע לך להירדם. כמו כן אם הצורך בהטלת שתן מריץ אותך מעת לעת אל השירותים וגם במהלך הלילה, כדאי לך להימנע משתיה לקראת השינה.

חשוב שתמצאי לעצמך תנוחות שינה נוחות. תוכלי להסתייע בכריות שתניחי במקומות שונים. מתחת לראש תוכלי להניח יותר מכרית אחת בשביל להשיג הגבהה מספקת. כרית בין הרגליים תסייע לך לקבלת תמיכה לגב התחתון ולמניעה של עומס על האגן, כך תחסכי מעצמך את כאבי הגב שמפריעים לך לישון.

כדאי שתדעי שיש כריות ייעודיות שמתאימות לנשים בהריון - כריות ויסקו שנועדו לאפשר לנשים הרות לשכב בתנוחה נוחה ותומכת.

ומה מתרחש בפנים?

העובר כבר שוקל כמעט 3 ק"ג והוא כבר בשל ללידה. כל מערכות הגוף שלו כבר מסוגלות לבצע את הפעולות הנדרשות בשביל לחיות מחוץ לרחם. תאריך הלידה המשוער חל בעוד שלושה שבועות, אך התינוק שלך כבר בעצם מושלם ומוכן.

במהלך השבועות הבאים הוא יתמלא בשכבות שומן ויעלה במשקלו.

את שכבת השיער הפלומתי, כמו גם את השומן שכיסה את עורו הוא כבר הסיר מעליו והם מהולים בתוך מי השפיר. את מי השפיר הוא שותה וזו הסיבה לכך שבקיבה שלו מצטברת הצואה העוברית - מקניום. זו צואה כהה שהוא יפריש במהלך הימים הראשונים לאחר הלידה.

החלב הסמיך והראשוני שלך - הקולוסטרום, יסייע לגופו להפריש את הצואה הזו.