ספורט היי ! אני בתחילת ההריון , מישהי יודעת להגיד במה מותר להתאמן ? ראיתי שיש יוגה לנשים בהריון אבל זה רגוע לי מדיי .. יש בעיה עם יוגה רגילה (אשטאנגה)? פילאטיס ?

עצירות שבוע עשר היי בנות שבוע עשר וסובלת מעצירות ממושכת. אודה לעצות טובות שיעזרו לי לפתור את הבעיה אי אפשר ככה כבר 🤬

דנדוש אהובה מה שלומך? איך עברה השבת ? יום חמישי -שישי הייתי במיון.. תעדכני

משקל מחר שבוע 34 בע"ה, עליתי כבר 15 ק"ג ומרגישה רע :( מתלבטת אם צריך להקפיד יותר על תזונה כדי למתן את העלייה עד הלידה... צריכה את תמיכתכןןןןן

הי, כמה כפיות קפה מותר לשתות ביום?

אז הזמנתי את הכרית הריון של חברת הריונית .. מישהי מהאינסטגרם נתנה לי עוד 20% הנחה .. מישהי רוצה גם ? ואיך הכרית לדעתכן ?