סימני מתיחה בננות באיזה שלב התחילו לכן הסימני מתיחה? והאם יש דרך להקל/ למנוע?

הפרשות שבוע עשר עם מלאאא הפרשות, זה נורמלי? בלי צבע כל היום אני מרגישה שאני נוזלת 😕

אימון אחרי קיסרי אני 5 וחצי חודשים אחרי קיסרי מותר להתאמן רגיל ולהרים משקולות? או שיש הגבלה לגבי כמה מותר להרים? יש תרגיל שלא מומלץ לעשות אחרי קיסרי?

דיקור סיני יש פה מישהי שעשתה דיקור סיני לטיפול בכאבים בגוף ועזר לה? ואם כן מרגישים הקלה מהטיפול הראשוני?

גלולות כמה זמן אחרי לידה אפשר לחזור לקחת גלולות ?

מה עושים בפיזותרפיה רצפת אגן? זה חובה?