הטוסיק שלי נהיו לי פצעים בטוסיק 😥🤦🏻‍♀️ איך אני מעלימה את הבעיה?? טיפים או ו דרכי טיפול שעבדו באמתתת

יוגה בהריון אני מתרגלת יוגה כבר שנה וחצי באופן עצמאי ועכשיו חשבתי להצטרף לשיעורים מודרכים בגלל ההריון. הרופאה שלי אמרה שיוגה זה מעולה אבל בעלת הסטודיו (כושר, לא בהכרח יוגה) אמרה שצריך להתייעץ עם המדריכה כי לדעתה אסור שהראש יהיה מתחת לקו הלב בהריון. מישהי מכירה או יודעת לומר? מרגיש שזה פוסל את רוב האימון... אגב, אני שבוע 11

כשמבצעים רישום יילוד אונליין במשרד הפנים.. צריך לעשות את האמא והאבא בנפרד? כי מילאתי פרטים שלי... שילמתי 69 שח ושלחתי. גם לבעלי צריך לעשות או שהם שולחים 2 ספחים אוטומט? מוזר שעל כל הורה צריך לשלם כסף בשביל להרשם...

שבוע 28 הייתי אצל הרופא היום בביקורת...אמר לי שהבייבי עכוז..אבל שיש עוד מלא זמן להשתנות עד ללידה .. עדיין נלחצתי.. בהריון הראשון היה ראש כל הזמן נראה לי..

בנות עם הגדלת חזה, הצלחתן להניק רגיל?

מרגישה שאין עצמי מאז שאני אמא. אני מתה על הילדה שלי אבל מרגישה שאין מקום לצרכים הבסיסיים שלי- שינה, אוכל, שירותים, זמן עם הבעל, זמן לעצמי. ואני אלופה בלשים את עצמי בתחתית סדר העדיפויות אז אני תמיד בשבילה, בשביל בעחי, בשביל ההורים שלי ושל בעלי והאחים וכולם... חוץ מלעצמי. מרגישה שאני מגיעה לקצה שלי- מתוסכלת, עצבנית, חסרת סבלנות. רק רוצה קצת שקט לעצמי ומנוחה. ועכשיו בעלי בתקופה לחוצה בעבודה, עסוק בדברים טובים ומשמעותיים אבל מרגישה ככ לבד ושכל האחריות עליי 😔