איזה גיפט קארד הכי שווה לתת כמתנה לגננות?

היי נכנסתי להריון 20 קילו יותר מהמשקל יעד שלי, מישהו יודעת אם אפשר בהריון (לפחות בשליש הראשון) לרדת קצת במשקל? אני רואה את עצמי הר אדם ועוד לא התחלתי להשמין מההריון.. אשמח לתובנות או אפילו סיפורי מוטיבציה. תודה❤️

אני ביום ה31 למחזור ותמיד הדימום מגיע ביום ה30 אחרי יום יומיים של הכתמות בצבע חום. אני מיום שלישי בערב עם הכתמות והדימום עדיין לא הגיע.. עשיתי בדיקה הרגע (לא עם השתן הראשון של הבוקר) והיא שלילית. מה זה יכול להיות?

למה ככ הפחידו אותי מלעשות התקן אמאלה כמה רעדתי ברוך השם עבר חלק בכלל לא הרגשתי כלום ושום דבר דרך אגב שילמתם על ההתקנה?