שינה על הגב בהריון - האם זה באמת מסוכן?

עדיף לא לישון לילה שלם על הגב לכמה דקות זה בסדר תנסי לישון עם כרית הריון או כרית בין הרגליים שיהיה לך נח לגבי בצקות לשכב ולהרים רגלים בסוף יום או במנוחה זה עוזר תנסי גם לא לעמוד הרבה כל הרגליים

תשני איך שנוח לך

אם את מרגישה טוב אפשר. אישית בהריון השני כל שכיבה על הגב הורידה לי את לחץ הדם כי היא ישבה לי על העורק, ולא יכלתי. נהייתי לבנה ונהיו לי סחרחורות עד כדי שויתרו לי על בדיקה כי פחדו. אבל בהיריון הראשון הייתי גם על הגב בלי בעיה. מה שנח לך. הרי בלילה את מסתובבת ולא יכולה לשלוט בזה. אפשר לשים כריות ואולי טיפה להרים את הגוף, אולי יהיה לך יותר נח. אם את ישנה על הצד אפשר לשים כריות בין הרגליים (יש כריות גוף וכריות הריון במיוחד בשביל זה). זה עוזר להגביה את הרגל העליונה ומאוד מקל על האגן והגב. גם מומלץ על ידי מטפלים וכדומה כי זה באמת מוריד לחץ מהגוף. אני ואבא שלי עם בעיות גם ותמיד שמים כרית בין הרגליים..