האם קולות יניקה של תינוק בן חצי שנה נורמליים?

אני בשבוע 12 היריון שני יש לי ילדה בת שנה ושמונה חודשים מרגישה עייפה ועם בחילות היום הבת שלי הייתה עם הבן זוג שלי מהרגע שיצאה מהמעון עד השינה ברגעים כאלה של אפיסת כוחות מרגישה אמא לא טובה , איך משחררים הרגשה כזו ?

מותר לתת לתינוק בן חצי שנה שום ובצל בתוך מרק כתום טחון? אם כן אז לבשל במים? בתנור? מותר לטגן אותם קצת?