כדור פיזיו בשבוע 30 - עוזר להקלה על כאבים?

בתחילת הריון עצבנית בטירוף מרגישה שמשתגעת מעצבים לא יודעת אם קשור או שאני סתם משוגעת?

אני 3 שבועות אחרי לידה שלישית ברוך ה' קשה לי מאוד עם ההרדמות של הגדולים שלי בת 5 ובן 3 , צריכה לשכב איתם שירדמו ואם בזמן הזה הקטן לא ישן אז זה בלתי אפשרי להרדים אותם לפעמים הוא בוכה וזה ממש מפריע להם להרדם כי אני לא יודעת אם להרגיע את הקטן או להרדים את הגדולים. לוקח להם גם שעתיים להרדם שזה ממש ממש מקשה עלייי עצות בבקשה בנות איך להקל את המצב ? אני אובדת עצות