שבוע 20 , צמחונית מרגישה שאוכלת לא מאוזןולא נכון וזה מבאס אותי מנשנשת הרבה,…

שבוע 20 , צמחונית מרגישה שאוכלת לא מאוזןולא נכון וזה מבאס אותי מנשנשת הרבה, אוכלת פחמימות (פיצות מאפים וכו) אני כן אוכלת גם דברים בריאים כמו ירקות וביצים ופירות אבל תמיד חוטאת גם בעוגיות ושוקולד ושטויות. עצות? זה הריון שני ולא בא לי להפוך לטנק
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 באפריל 2026 בשעה 16:38
אפשר לגוון ולשלב חלבון כמו חומוס עדשים שעועית טופו יוגורט גבינות קינואה אם את אוהבת ירקות פירות ביצים דגים אגוזי מלך שקדים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 באפריל 2026 בשעה 16:42
אורז פסטה עם סלט לביבות ירקות פירה חציל מרק שקשוקה יש לך מלא אפשריות