שיליה קדמית ושבוע 19 - מתי מתחילים להרגיש תנועות עובר?

עשינו היום חיסון גיל שנה לילד, מרגיש לי כאילו הוא מתקשה להזיז את הרגליים קרה למישהי?

אשמח לרעיונות מבנות שמבינות באוכל🙃 אני רוצה לפני הלידה להקפיא כל מיני מאכלים שאפשר להפשיר לאחרי הלידה.. אני יהיה עם ילדה ובעלי עובד מהבוקר עד הערב ואני רוצה לפחות בשבועות הראשונים לחסוך לעצמי ארוחות.. יותר קשוח לי להכין את החלבונים התוספות זה קליל זה יכול להיות ירקות בתנור/תפוא/ אורז וכו.. לבנתיים הקפאתי קילו וחצי שניצלים וקילו וחצי חזה עוף חתוך לרצועות מטובל כזה מה עוד אפשר? אני לא אוהבת להפשיר אוכל מבושל אבל מטובל להקפיא ולבשל זה מעולה לי..