מציינת שזה הריון רביעי לא היה לי ככה בקודמים

אני כמוך...בכלל כולי כאובה לא מבינה איך אפשר לעבוד ככנ😭

אולי הישיבה עושה לך כאבים?

נסי לשכב כשהרגליים מקופלות קצת לכיוון החזה..ולנוע ימינה ושמאלה לאט לאט. סוג של מסאז' עצמי. או ללכת לעשות מסאז'/ בעזרת בן הזוג