שבוע 36 וולקאם🤗

מה יכול לעזור לגזים שיש לתינוק בן חודש? אני מניקה אותו כל שעתיים / שלוש עולה יפה במשקל אבל סובל מגזים (מציינת שאני לא שותה חלב, קפאין מהלידה, רק כדי שלא יסבול וזה לא עוזר)

הריון שלישי ב"ה שבוע 14 מאד חרדתית לגביו, לא רוצה לספר עד סקירה מוקדמת, לא רוצה לגלות בעצמי או לאחרים את המין, מאד פוחדת ורוצה כבר להגיע לסיום ההריון ולידה. לא מובן לי למה זה ככה יש 2 ילדים בריאים תודה לאל חשבתי בשלישי הכל ישתחרר אבל זה רק נהיית יותר חרדה וקנאית כל הריון מחדש מה עושים? איך מצליחים להשתחרר ולהנות?

בנות שמבינות בתזונה אשמח שתעזרו לי. בתחילת ההריון אכלתי בלי הכרה, עכשיו אני שבוע 20 וכבר עליתי 10 קילו (התחלתי ממשקל נמוך יחסית). מרגישה ממש אבודה בעניין האוכל.. לא יודעת כמה ומה לאכול, מאוד חשוב לי לאכול בריא בשביל העוברית שלי. בימים האחרונים אני מנסה לשנות את התזונה שלי, מצרפת לדוגמא את מה שאכלתי היום, אשמח להארות והערות: קפה + תמר, אגוזים ושקדים בוקר: יוגורט עם שיבולת שועל אפרסק צהרים: לחמניה עם קוטג׳ וגבנ״צ כוס מיץ תפוזים ערב: סלמון בתנור + פתיתים + סלט גדול קפה + 3 ערגליות

קושי בנשימה בהריון וצורך בלקיחת נשימות עמוקות, יחד עם עייפות..כשקמה מהמיטה יש סחרחורות, עייפות בהליכה..מישהי חוותה? אני שבוע 14 אבל זה ממש מההתחלה ככה