מותר לאכול סודוך שבוע 8+1?

שאלה , מישהי מצליחה להתאמן? אני שבוע 7 ממש רוצה ללכת לחדר כושר אחרי העבודה , יש לי עוד שני ילדים בבית. אבל אני פשוט כ״כ גמורה כשאני מגיע הביתה אין לי כוח לצאת מהבית.

הפקק הרירי יכול להיות לבן כזה קצת סמיך?