שאלה , מישהי מצליחה להתאמן?
אני שבוע 7 ממש רוצה ללכת לחדר כושר אחרי העבודה , יש לי עוד שני ילדים בבית. אבל אני פשוט כ״כ גמורה כשאני מגיע הביתה אין לי כוח לצאת מהבית.
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי12 במאי 2025 בשעה 10:54
אז למה להעמיס על הגוף? לדעתי גם לא מומלץ בשבועות האלה להתאמן העובר עוד פיצי ברמות, תחכי לפחות לשליש השני והכי חשוב תקשיבי לגוף שלך אם את גמורה תנוחי
משתמשת פורטי12 במאי 2025 בשעה 11:28
כן אני התאמנתי מההתחלה עד שבוע 37
משתמשת פורטי12 במאי 2025 בשעה 11:29
כל עוד התאמנת לפני את יכולה להמשיך ורצוי
משתמשת פורטי12 במאי 2025 בשעה 11:40
שבוע 7 להתאמן ברצינות? עד שבוע 12 הרופא אמרה לי לנוח ורק אז נוכל לבדוק עם הכל תקין ומאפשר להתאמן זה שבוע ממש מקודם את יכולה לגרום לעצמך הפלה