המדריך המלא: לידה במרכז או קרוב לבית?

היי בנות, הריון ראשון שבוע 32+ רטיבות בתחתון כאילו השתנתי על עצמי אבל לא.. מה אתן חושבות?? אשמח לתגובות אני קצת לחוצה..

שבוע 29 והשינה שלי נהיית ממש קשה. לא נוח לי על הצדדים רק על הגב והבנתי שזה לא מומלץ. אני ישנה עם כרית בין הרגליים וכרית מתחת לבטן וכל הלילה אני מתהפכת מצד לצד. אני קמה בדרך כלל עם כאבי גב וכמו סמרטוט. יש לכן טיפים לשינה רגועה ורציפה?

הריון ראשון ואני מפחדת בטירוףףףף מהלידה! אמאלה איך נרגעים?