חרדת טיסות: כיצד להתגבר ולהמריא בביטחון

אני לא טסתי באף הריון אבל אם את מרגישה טוב, מהלך הריון תקין, ויש לך אישור מרופא כתוב אנגלית אז תלכי ותהני בכיף 🩷 את חייבת אישור רפואי שימי לב

וגם בטיסה חשוב כל שעה לקום ולבצע הליכה קצרה במטוס

היי🙂 אני בדיוק חזרתי מחופשה שקבענו בדקה ה-90 במרחק 3-4 שעות טיסה. גם לי הייתה חרדת טיסה קטנה ופחד ממה יקרה, אבל בסוף ההמראה והנחיתה עברו ממש בסדר, ניסיתי להעסיק את עצמי בדקות האלה. אבל כמובן חשוב להדגיש שאת מכירה את עצמך ואת ההתמודדות שלך, לחץ נפשי בהריון זה אכן לא פשוט💕 תקשיבי לעצמך

אגב כמו שנוי כתבה מעליי, כמובן שחשוב להתייעץ עם רופא/ה שמכיר אותך ואת ההריון !! לרוב טיסות של 3-4 שעות אמורות להיות בסדר טיסות של יותר שעות יש עניין שצריך לקום ולא לשבת באופן רציף יותר מידי ( לפחות עפ״י המלצת הרופאה שלי) חשוב מאוד לפי דעתי להתייעץ עם רופא/ה, אותי זה הרגיע