אם יש אפשרות לשלב תמל זה ממש עוזר להוריד צהבת יותר מהנקה
לחשוף את התינוק כמה שיותר לאור השמש(לא ישירה) -לשים את העריסה ליד החלון ואם לא קר מידיי אז אפילו להוריד לו את הבגדים (זה ניקרא אמבטיית שמש )
יש אבני חושן ששמים לתינוק ברגליים ואומרים שזה סופח חלק מהצהבת
יש סגולה לשים דג זהב חי מתחת לעריסה של התינוק
אני ניסיתי את כל אלו עם הבן שלי
והדבר שהכי עזר זה פשוט להאכיל כל שלוש שעות על השעון- בלילה שמתי לי שעון מעורר כי התינוק נורא עייף מהצהבת אז צריך להעיר אותו,
ברגע שהתחלתי לשלב תמל הצהבת התחילה לרדת מ16 ירד ל10 למחרת