לגבי בחילות, הרבה נשימות עמוקות, לאכול בעיקר דברים יבשים כמו קרקרים וכאלה... פחות חלבי שמגביר בחילה... אפשר תה, מים עם לימון.... לגבי שליטה ברעב זה קצת קשה 😅 תשתדלי לאכול ארוחות מלאות ולשבוע מהן עם כל אבות המזון.. עייפות? אני עוד לא מצאתי את התשובה הלוואי תמצאי שתפי אותנו... (אני מוצאת עצמי נרדמת בכל מקום חחח)

לשלוט? אי אפשר לשלוט. זה חלק מההריון

רעב- כשאת מרגישה רעבה תשתי 1-2 כוסות מים ואם עדיין רעבה שיהיה לך נשנושי ירקות זה תמיד בריא, עדיין רעבה אז אפשר תמרים עם אגוזים. עייפות- אין לי עצה :/ אם יש לך אפשרות ללכת לישון מוקדם אז קצת יעזור גם שנ''צ יהיה טוב בקיצור מתי שיש לך אפשרות תשימי ראש. בחילות- אני לקחתי בונג'סטה בהתחלה גרם לעייפות כפולה ואחרי תקופה הגוף התרגל..