סלט , ביצת עין מבושלת עד הסוף ( כן זה לא נוזלי אבל זה מותר ויעזור לך) תקני דגים בעישון חם אם יש לך חנות דגים באזור לי אישית זה ממש עזר להוריד את החשק לסלמון בעישון קר ודגים נאים

שקשוקה מבושלת עד הסוף סלט עם חלומי מטוגן כריך טונה עם ביצה קשה פרנצ' טוסט עם גבינה לבנה כריך אבוקדו פיתה עם לאבנה וזעתר וירקות חתוכים