היי בנות שבוע 20 פלוס כאבי ראש חדים סחרחורות חולשה בגוף למישהי זה גם קרה?

בנות תינוקת בת חצי שנה התחלתי טעימות ירקות ופירות באיזה שלב ניתן לטבל? ובמה ?

היי בנות אשמח להתייעצות אני שבוע 9 אני מצוננת ומשתעלת הרבה, בדקתי חום ויוצא באזור ה36 הבנתי שזה קצת נמוך מקיאה פעם בכמה ימים בעיקר את מה שאני אוכלת בערב היום גם הקאתי וגם שלשלתי המון השאלה אם צריך ללכת לרופא או שיגידו לי שזה תסמיני הריון?

מיואשת ברמות הילד שלי היה ישן לילות שלמים (מ11 בערך עד 7-8) מאז המשבר הזה של גיל ארבעה חודשים שהתחיל לפני שבועיים הוא נרדם לי ב11-12-1 ול3 שעות ואז קם לאכול 😔 וגם כשנרדם אחרי זה שוב קם אחרי ממש קצת שעות ( לא היה עושה את זה לפני) אני גמורה אין לי עזרה בלילות ובמהלך היום זו רק אני לבד זה יעבור לו או שזהו זה ישאר ככה עכשיו כמה חודשים?

תקשיבו אני רותחתתת מי פה עשתה סקר ביוכמי ראשון וכמה זמן לקח לתוצאות שלה להגיע? ??? עברו כבר 7 ימים העיקר אמרו לי בבדיקה שזה יקח 3-4 ימים . מתקשרים אליהם 200 דקות עד שיש מענה איףףף

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך היום 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהבטן! 👉 שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות 👉 החזיקו את האוויר למשך 4 ספירות 👉 נשפו דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים. נשימה נכונה יכולה: ✅ להפחית מתח ✅ לשפר את הריכוז ✅ לחזק את שרירי הבטן והרצפה האגנית זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגיל! 💪 מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!