היי מתוקה, אני לגמרי מבינה אותך - זה ממש לא נעים להתעורר ככה! את צודקת, זה לחץ על וריד החלול התחתון שמחזיר דם ללב. בהריון שני זה יכול להופיע מוקדם יותר כי הרחם מתרחב מהר יותר. כמה דברים שיכולים לעזור: - שימי כרית גדולה מאחורי הגב כשאת שוכבת על הצד - זה ימנע התהפכות לגב - נסי כרית הריון בצורת U שתחזיק אותך בצד - הרימי קצת את החלק העליון של המיטה - שכבי על הצד השמאלי - זה הכי טוב לזרימת הדם אם זה ממש מפריע לך ואת מרגישה רע, כדאי להזכיר את זה לרופאה בביקורת הבאה. את רוצה, את מוזמנת לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית אם יש עוד משהו 💙

גם לי התחיל בשבוע כזה קוצר נשימה שאני לא מצליחה ״לסחוב״ לפנים את האוויר לתוך הגוף זה ממש גורם לעייפות וכאבי ראש אני שבוע 27 ושמה כרית בין הרגליים וכשאני משנה תנוחה אני פשוט מתעוררת מזה וחוזרת לצד .. אני מבינה אותך מאוד העובר שלי כבר התהפך משבוע מוקדם.. ונשאר באותו פוזיציה ולפעמים בגלל שהרגליים למעלה אני מרגישה ממש ״חוסר״ בנשימה ואז אני נשכבת על צד שמאל או שאני גורמת לעצמי לפהק ונכנס לי אוויר איכשהו😅