איך לחזור לעבודה אחרי חופשת לידה: טיפים מעשיים

אני בדיכאון בוודאות אבל זה כי איבדתי את אמא שלי לפני 4 חודשים ואין לי משפחה חוץ מסבתא דמנטית שאני ובעלי גרים איתה כי לקחתי עליה אחריות, היא לא מזהה אותי ואין לה מושג מי אני מעבר לזה אין לי באמת משפחה . ההריון זה דבר שחיכיתי לו המון זמן במיוחד שניסינו כל הזמן בזמן שאמא שלי הייתה חולה כדי שתספיק לראות את הנכד הראשון . ורק לאחר 3 חודשים שהיא נפטרה נקלטתי ועכשיו אני בוכה כל יום כל היום מאכזבה, מכעס, מהרבה רגשות בעיקר מהפחד שאני ממש לבד. ואין מי שישמח בשבילי מהמשפחה או ילווה אותי או יכוון אותי בעלי כבר אין לו סבלנות לדיכאון שלי אבל לא באלי גם שיהיה בסיטואציה שהוא מבין איך זה. זה היה לי אובדן קשה מנשוא. ועכשיו אני יודעת שיהיה לי לא קל , במיוחד שהמשפחה שלו לא אנשים עוטפים או מחבקים . מאוד קרים מאוד מנותקים ולרגע לא הרגשתי שיש לי מישהו שמחבק אני מפחדת מכל מה שהולך להיות ובעיקר מהבדידות. רק 2 חברות יודעות על ההריון הזה ואני חופרת להן וכבר לא נעים לי מצד שני עדין לא בטרימסטר השני כדי שתהיה אופציה לשתף עוד . והזמן לא עובר לי מרגישה חנוקה וגם קשה לי שאין לי אופציה לבקר את אמא בבית העלמין בגלל האמונה שלא מומלץ בהריון מפחדת שאחרי לידה אאבד את עצמי לגמרי ולא יהיה מי שירים אותי

אוף בנות אני בוכה מעצבים יש לבעלי ערב צוות היום. ערב צוות קודם שלי הוא אמר שאני אלך רק לשעה כי קשה לו עם הילדים. אז סיכמנו שערב צוות הזה הוא ילך גם רק שעה כי באמת שקשה יש לנו 2 צמודים ובהרדמות אי אפשר לבד. לפני כמה ימים הודיע לי שהוא צריך להגיע שעתיים לפני הערב, בשעה 6 כדי לארגן שם בהוראת המנהל. עכשיו בעלי מחסנאי אז די הגיוני נשמע לי. היום שמעתי אותו פולט שהערב מתחיל ב7 משמע זה אומר שב8 צריך לצאת לבית אבל הוא משקר עליי שמתחיל ב8 כדי להרוויח עוד שעה אני כולי רועדת מעצבים איך לא אכפת לו מימני ומהקושי שלי ????? כשהצפתי את זה בפניו שהוא משקר ישר יצא עליי יאללה כואב לך שאני נהנה תפסיקי לחשוב כל הזמן שאני משקר עליייך חלאס ויצא עם טריקת דלת. אני כרגע עם דמעות ורותחת איך אני מגיבה מצב כזה ? אני באמת רותחת מעצבים. אבל קצת מפחדת מהתגובות שלו. מעבר לזה שיש לי 2 צמודים בבית ואני בהריון והגוף שלי באמת בקריסה

וואי למה כשאני הכי מחכה לתוצאות של הבטא זה לא מגיע מהר כמו בדרך כלל????🥲🥲🥲

בנות כמה זמן אחרי הלידה חזרתם לקיים יחסי מין?

תינוקת בת 6 חודשים התחלתי לתת לה לטעימות ירקות ופירות בקטנה מה עוד אפשר לתת חוץ מזה? ומה אסור? דבש ואגוזים אני יודעת שאסור