איך מבצעים חיסון שעלת במכבי? טיפים והכוונה

בבקשה לא לשפוט אותי תמיד היה לי תקופות של דיכאון וחרדה ולא הייתי מטופלת כמו שצריך ודי הזנחתי את עצמי כי לא האמנתי בזה אני בהריון ראשון ובעלי במילואים פעם סוגר פעם לא סוגר מרגישה כל פעם שהוא הולך לשבוע אני נכנסת לדיכאון וחרדות ומחשבות של מה יהיה בעתיד בנוסף אני ממש שונאת את העבודה שלי ואני כל בוקר סובלת פשוט מלהגיע כבר היה לי מחשבות על להתפטר ולוותר על הדמי לידה כי אני ממש סובלת נפשי ופיזי בעיקר מעבודה שלי אני בוכה מלא ומפחדת שזה יפגע בעובר שלי אני גם מרגישה שאני מתביישת או מפחדת מלבקש עזרה אני יודעת שיש דברים יותר גרועים בחיים האלו אבל אני תמיד בחרדה ומחשבות על מה יהיה כמובן שאמרתי לעצמי שאני אלד אני חותמת אבטלה אבל גם מחשבות של פחד או מה יהיה עם התינוק והאם אני אצליח להתחבר אליו חוששת שגם אחרי זה יהיה לי דיכאון אחרי לידה הבנתי שיש הרבה נשים שסובלות ככה ולא מדברות על הנושא הזה זהו פרקתי…. 😣

היי אהובות, אשמח לשמוע האיזה קרם לחות אתן ממליצות להשתמש ממי שמבינה?

שבוע 10+3 מנסה לשמור על המשקל אבל מרגישה רעבה כל הזמן ונראה לי שכבר עליתי איזה קילו-קילו וחצי בנוסף בערב הבטן יוצאת לי קצת מנסה לאזן בספורט, לפני ההריון היתי עושה ריצות אבל עכשיו קצת חוששת לרוץ..

היי התייעצות אני חודש תשיעי ובעלי קיבל הצעה מחבר טוב שלו להתחיל לעבוד בחקירות במשטרה זה קורס של 3 חודשים בבית שמש ואז מתחיל לעבוד שם ואנחנו מהדרום יש לציין יש עוד ילד בן שנתיים בבית זה טעות לדעתכם שיילך עכשיו לשם בדיוק לפני שאני יולדת ובכלל כל התהליך הזה שווה ממי שיש לה נסיון? מפחדת שלא אצליח להסתדר כי אין לי עזרה מהמשפחות שלנו בכלל אז כל יהיה עליי.. תודה לעונות 🙏🏻