מנשאי תינוקות: המדריך המלא למתלבטות

הבדל של שנה ו8 חודשים בין הילדים זה טוב? כאילו זה הבדל שהם יכולים להיות חברים?

אני בהריון שבוע 5 ממש ממש בהתחלה ויוצא לי מעט הפרשות קצת אדומות בניגוב ממש מעט וכאבי בטן ממש חזקים. זה לגיטימי? הרופאת נשים שהייתי אצלה לפני שבוע אמרה לי לחזור רק עוד שבועיים בשבוע 6 כדי להתחיל בדיקות ואני ממש בלחץ 😢😢

בנות אני פורקת קצת שבוע 29 , יש ימים שמרגישה מצב רוח ירוד ואין כוחות כמו מועקה ומרגישה שהנשימות כבדות , במיוחד שאני בבית לבד עם הבכור בן 4 שנים זה לא כל הזמן יש ימים כאלה , כשבעלי בבית ואני עסוקה מטפלת בבית ובילד זה אחרת מרגישה יותר טוב .. זה קורה לכן לפעמים האם זה מההורמונים ?

היי בנות, יש לכן המלצה לאימונים להריון? אני כרגע בשבוע 16, משתדלת לשחות פעם בשבוע ומוסיפה עכשיו הליכה של שעה פעם בשבוע. רוצה לשלב עוד אימון, אולי יותר של כח וליבה, מוכוון הריון. יש איזה המלצה באיזור ת"א ? דרך מכבי אולי (לא חובה)? תודה:)