משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 05:50
שבוע 14, לקראת טיסה ארוכה של 15 שעות,
מה לעשות מבחינת הטיסה עצמה (איך להישמר וכיצד לפעול בטיסה) ואיך להתנהל עם אוכל?
לא אוכלת בשר בחול
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 06:00
להקפיד במהלך הטיסה לקום מדי פעם לטייל במטוס, להזיז את הגוף
מבחינת אוכל את לא חייבת לאכול בשר גם ככה... אני צמחונית והכל טוב.
פשוט להשתדל לאכול בריא ומאוזן זה גם בלי קשר לחו"ל
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 06:02
לזוז הרבה במטוס
משתמשת פורטי11 באוקטובר 2025 בשעה 20:19
אני גם עשיתי טיסה ארוכה בהריון ובגלל שיש לי קרישיות יתר הרופא אמר לי לקום ולעשות סיבוב כל חצי שעה, מאמינה שאצל נשים רגילות לא צריך בתדירות כזאת אבל כן לזוז מדי פעם שלא יהיו בצקות ברגליים
לגבי אוכל-אנחנו אוכלים כשר אז הכנו את כל האוכל לעצמנו במהלך כל הטיול (3חודשים) ובאמת שזה לא קשה…ההפך, את יודעת מה את מכניסה לפה, יותר טעים ויותר זול
מבשלת בגז במלון/כירה חשמלית/ גזירה קטנה מתקפלת
