עיבוד טראומת לידה: איך מתמודדים אחרי לידה קשה?

נחכה לעוד תגובות, אני רק כאן לשלוח חיבוק ענק ולהזכיר לך שזה ממש טרי, את תתני לעצמך את הטיפול והמעטפת שאת צריכה ואת תעברי את זה ועוד תהיי במקום טוב ושלם. ❤️❤️❤️

שולחת לך חיבוק חם חם חם גם אני עברתי את זה להגיד לך את האמת לי עבר סבבה לגמרי (אני כבר חצי שנה אחרי) ועוד לי עשו זיהום ושידכו אותי לא נכון בגלל עור עודף שיש לי אבל כן את יכולה לעשות עיבוד לידה יכולה לדבר עם פסיכולוג הכל אפשרי העיקר שתדאגי לעצמך

כן לגמרי תעשי עיבוד לידה זה יעזור לך מאוד❤️

שולחת חיבוק חם ❤️ אני כמוך רק ששבועיים אחרי הלידה. עדיין פורצת בבכי כשנזכרת במה שעברתי, עדיין מנתחת את הדברים בראש שוב ושוב ושוב. אני כנראה אלך לעשות עיבוד לידה מתישהו כשאתאושש פיזית ונפשית כי זה מכביד עלי מאוד, מרגישה ממש כמו החלום ושברו, כאילו נלקחו ממני כל ההזדמנויות שרציתי להעניק לבת שלי בלידה וגם אחרי (בגלל הניתוח והריחוק לאחר מכן יש קשיים בהנקה) וזה כואב לי ממש. אבל מה שכן עוזר לי זה להסתכל עליה ולהגיד לעצמי שמזל שיצאנו בידיים מלאות עם ילדה שלמה ובריאה…הרי בבפנים שלי אני יודעת שהייתי מקריבה בשבילה את הכל, אז בסוף גם זה מחיר קטן לשלם העיקר שהיא בריאה ושלמה. תהיי חזקה, ותנסי לישון כמה שיותר כי התינוק שלך צריך אותך והשעות שינה זה קריטי, מניסיון כי אני גם לא ישנתי כמעט בכלל בבית חולים ובסוף כשחזרנו הביתה כמעט התמוטטתי.

היפנוזה-חפי כץ (רופאה )

תראי אני עברתי גם קיסרי חירום ועברתי טראומה לא קטנה גם מהלידה עצמה וגם אחר כך,חטפתי חתיכת כאפה,ובהתחלה גם אני ניתחתי את הכל והייתי בוכה בלילות ומה לא,זאת חוויה שהיא קשה אז שולחת לך חיבוק💕.יכולה להגיד שאני אישית לא עברתי עיבוד לידה אבל זה בהחלט משהו שיכול לעזור לך.ובעיקר הזמן,בחודשים הראשונים היה לי עדיין קשה עם זה ולחשוב על עוד הריון ועוד לידה היה מכניס אותי לחרדות ופחדים.היום אני כבר שנה וכמעט חמישה חודשים אחרי,ויכולה להגיד לך בלב שלם שוואלה הכל עבר לי,הבנתי שאני עשיתי את ההכי טוב שאני יכולה,ושהכי חשוב בסופו של דבר זה שאת והתינוק בריאים ושלמים והשאר זה שטויות וחולף,כל תפר כל כאב הוא עובר בסוף,זכינו להיות אמהות,לא משנה באיזה דרך,טבעית או קיסרי,אבל עברנו דרך מטורפת גם בהריון וגם בלידה,ומגיע לנו צלש על כל מה שאנחנו עוברות,וזה בסדר גמור שאת עדיין מרגישה קושי,ובסדר גמור שאת עדיין לא חזרת לעצמך,את עוד תחזרי לעצמך ובגדול,בקיסרי פשוט לגוף לוקח קצת יותר זמן לחזור לעצמו מלידה רגילה אבל גם זה יקרה.אחרי כמה חודשים מהלידה התחשק לי הריון נוסף ובו זמנית פחדתי מהלידה,ואז הכל עבר לי וכל פעם שחושבת על הריון ולידה אני מתרגשת מחדש כאילו זה הריון ראשון😂,תדברי על זה,תשפכי על מה שיושב עליך זה משחרר ועוזר מאוד.ובעיקר גם תזכרי שקודם כל הבריאות מעל הכל,לידה זה משהו שחולף בסוף,אבל עצם זה שהפכת לאמא אף פעם לא יעבור,אתם בריאים ואת עכשיו אמא וזה הכי מדהים בעולם כולו,וכל הריון וכל לידה היא שונה ומיוחדת ומה שקרה לך עכשיו לא בהכרח יקרה גם הריון הבא,וגם אם כן,את כבר עברת את הקשה מכל וכבר יודעת איך להתמודד עם הכל.תתני לעצמך זמן ותלכי לעיבוד לידה זה יעזור לך גם.כשתחזרי הביתה לאט לאט זה יקל עליך ויעזור לך לחזור לעצמך יותר מהר.