איזה סוגי ספורט אתן עושות במהלך ההיריון ובאיזו תדירות?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוגוסט 2025 בשעה 10:02
אני עושה אימוני כוח 3 פעמים בשבוע התאמנתי לפני הרופא אישר לי והמאמנת שלי פשוט מסתכלת לראות שאני עושה תקין
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוגוסט 2025 בשעה 10:09
פעמיים בשבוע פילאטיס מכשירים ושלוש פעמים בשבוע הליכות ובלי שום קשר מקפידה ללכת ופחות להיות סטטית
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוגוסט 2025 בשעה 10:12
הריון בסיכון התאמנתי אימוני כוח פעמיים בשבוע לפני ההריון הרופא אסר עלי להרים משקלים עכשיו אני מקפידה על הליכות כל יום בין 40 דק - שעה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך