אם את לא צמה , את צריכה לאכול דברים קטנים ולא מתוקים או חטיפים וכו ..

אני לא צמה, אוכלת מה שבא לי. כל תשעה באב לא אכלתי בשר עד אתמול בקידוש. עושה השתדלות במה שאפשר.

גם אני לא צמה .צריך לאכול רק אוכל שבאמת טוב לגוף ואסור להנות מחטיפים וכו זה בכל אופן יום צום

אוכלת רק מה שצריכה כדי לא להיות רעבה לא אוכלת חטיפים או שןקולד ואו עוגה לא דברים שמתענגים עליהם שהם לא באמת אוכל