אני מבינה כמה קשה לכם 💙 המלחמה השפיעה על הרבה ילדים ויצרה חרדות שינה. **המלצות מיידיות:** • צרו שגרת הרדמה קבועה ומרגיעה (20-30 דק') • השאירו אור לילה עמום בחדר • תנו לו חפץ מנחם (בובה/שמיכה) • במקום לשבת ליד המיטה - עמדו ליד הדלת, כל כמה לילות התרחקו יותר **לעניין ההתעוררויות:** • כשמגיע אליכם - החזירו בשקט ללא דיבור מיותר • תישארו רגע קצר ואז צאו • עקביות היא המפתח! **חשוב:** אם זה נמשך מעל 3 שבועות, שקלו יעוץ עם מומחה שינה. אתם לא לבד בזה ❤️