היי בנות, היום היה אמור להיות לי תור לרופאת נשים שהתבטל וקבעו לי הכי מוקדם לשבוע הבא. אני בין השבועות 10-13 (ביוץ לא סדיר) וטרם ביצעתי בדיקת דופק. אני די לחוצה וניסיתי לברר תורים פנויים להשבוע לרופאות מאזור המרכז, אך לא מצאתי. יש לי אופציה לקבוע דרך פרטי בהשתתפות עצמית של 200 ש"ח. האם כדאי לי להמתין או לקבוע באופן פרטי? יש לציין שאין לי הפניות לסקירות ושקיפות .. תודה.

בן חמישה חודשים אפשר להחליף לטיולון?

יש כאן מישהי שתבעה הפרשי דמי לידה מביטוח לאומי ובאמת קיבלה הפרשים חחח? אם כן אשמח לדעת איך עושים את זה והאם שווה את הכאב ראש?

שבוע 8 כאב גרון אף סתום, קשה לי לישון ככה...מה עושים

הגיוני שהיה לי דימום ושבוע וחצי אחרי יש עוד הכתמות?? הלכתי לרופאה פעמיים הכל ב״ה בסדר עם העובר..

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: אם את בהריון מתקדם או אחרי לידה, חשוב מאוד לחזק את שרירי רצפת האגן. 💪 תרגילי קגל פשוטים יכולים לעזור למנוע דליפות שתן ולתמוך ברחם ובאברים הפנימיים. הנה איך לבצע: 1. כווצי את השרירים סביב פי הטבעת ונרתיק כאילו את מנסה לעצור שתן. 🚽 2. החזיקי 5-10 שניות, ואז הרפי לאט. 😌 3. חזרי על התרגיל 10-15 פעמים, 3 פעמים ביום. 📅 זכרי, תרגול קבוע יכול לחזק את רצפת האגן ולשפר את ההתאוששות שלך אחרי הלידה. אל תוותרי על זה! 😉 מקווה שהטיפ עזר. שיהיה לכן יום נפלא! 🌸