היי לכולן 💙💙 רוצה להתייעץ איתכן אשמח שתעזרו לי 🙏🏼 ברוך ה׳ הריון ראשון , לצערי פספסתי את בדיקת שקיפות עורפית וסקר ביוכימי ראשון אך עשיתי בדיקת מערכות מורחבות והכל בסדר . שבוע הבא יש לי חלבון עוברי אבל בגלל שפספסתי את הבדיקות הראשונות (למרות שאמרו שזה לא וודאי) אני מאוד מתבלטת אם לעשות מי שפיר . מצב אחד זה נותן ראש שקט לאורך כל ההריון ואומר לך מה המצב ומצד שני בנות חוששות לגבי הבדיקה הזאת . מה אתן אומרות שכדאי לי לעשות? ואם כן לבצע את בדיקת מי שפיר , איפה הכי מומלץ והכי בטוח ? (אני במכבי וקרובה לגדרה ). תודה לעונות🙏🏼🙏🏼🙏🏼

בנות , מחפשת כרית הריון לשינה, האם יש המלצות ?

תיק החתלה עדיף עור או בד ?

היי בנות אני בשבוע 17 כנראה איזה וירוס של בחילות נוראיות מה אני יכולה לקחת שירגע לי קצת?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות! 🫁 איך עושים זאת? 🤔 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום - זה יעזור להרגיע, לחזק את רצפת האגן ולשפר את היציבה! 😌🏋️‍♀️ זכרו: נשימה נכונה = אימון יעיל ובטוח! 💯 שיהיה לכן יום נפלא! 🌈❤️

בקבוק ומוצץ מומלץ לתינוק שנולד שיונק? (מוצץ ובקבוק כזה שלא יפריע ויהרוס את ההנקה)