אני עישנתי עד חודש רביעי במהלך ההריון פשוט ניגעלתי מזה ומהריח לא יכולתי להריח יותר את העשן אז הפסקתי לבד מאמינה שלבד כבר לא יבוא לך

אני ברגע שגיליתי כל פעם שהיה ליחשק לסיגריה הייתי נכנסת לקרוא את ההשפעות והנזקים שזה גורם לעובר, נחרדתי וירד לי החשק חחח ככה כל פעם אפילו שאלתי את הצאט כמה מזיק לעשן סיגריה אחת וכאלה, ולאט לאט הפסקתי לגמרי

אולי זה יעזור לך.. תהי חזקה העישון במהלך ההריון עלול לגרום לנזקים חמורים לאם ולעובר. הנה הסיכונים המרכזיים: סיכונים לעובר: עיכוב בגדילה תוך-רחמית – עישון מקטין את זרימת הדם והחמצן לעובר, מה שעלול לגרום לעובר קטן לגיל ההריון (IUGR). לידה מוקדמת – עישון מעלה את הסיכון ללידה לפני השבוע ה-37. הפלה טבעית – סיכון מוגבר להפלה בשלבי ההריון הראשונים. מוות תוך רחמי (IUFD) – סיכון גבוה יותר למות עובר ברחם. מומים מולדים – בעיקר מומים בלב, שפה/חיך שסועים. תסמונת מוות בעריסה (SIDS) – פי 2-3 סיכון לתמותת תינוק פתאומית לאחר הלידה. בעיות התפתחות והתנהגות – סיכון מוגבר להפרעות קשב, היפראקטיביות, בעיות למידה. סיכונים לאם: יתר לחץ דם הריוני ורעלת הריון – סיכון מוגבר. היפרדות שליה מוקדמת – מצב מסוכן שבו השליה נפרדת מהרחם טרם הלידה. שליה פתחית – מצב שבו השליה מכסה את צוואר הרחם, עם סיכון לדימום. עישון פסיבי: גם חשיפה לעישון סביבתי (עישון פסיבי) עלולה להוביל לחלק מהסיכונים הנ"ל. המלצה חד משמעית: להפסיק לעשן לחלוטין לפני או בזמן ההריון. גם הפחתה לא מבטלת את הסיכונים. יש תמיכה מקצועית זמינה – רופאים, יועצות גמילה, וקווים חמים ייעודיים.

שבוע 9+4 היום היום לקחתי את הסיגריה האחרונה והבטחתי לעצמי שזהו. אחרי שלא נגעתי עשרה ימים אתמול נשברתי ועישנתי 7.5 סיגריות תעשי לעצמך בראש דדליין שעד שבוע מסויים את מפסיקה לעשן אני הבטחתי לעצמי שעד שבוע 10 אני מפסיקה לגמריי אבל היום קיבלתי החלטה ואני נחושה בדעתי.