מחליטה לקחת את עצמי בידיים מאז הלידה ולעשות דיאטה מחליטה במקום שוקולדים ונשנושים לאכול הרבה אבטיח כי זה דל קלוריות והרבה מים אז ממלא אחותי בתגובה - איזה קיבה ענקית יש לך מי מסוגל לאכול כמויות כאלו של אבטיח בחיי שאין לי כבר כוח להערות הסביבה ובמיוחד מהבית ועכשיו אני מרגישה לא בנוח לאכול ארוחת ערב

היי אשמח לעזרה , קיבלתי המלצה מרופא תעסוקתי על שמירת הריון , אני צריכה להגיש לביטוח לאומי ומה קורה אחרי זה?

היי הריון ראשון בשבוע 21 ועדין לא הרגשתי תנועות זה תקין? או איך זה מרגיש אשמח לדעת🫢

בנות יקרות אולי מישהי כאן תוכל לענות לי כי גם היא אולי אוכלת ככה אז תהיתי לעצמי אם מותר לאכול קוסקוס שעושים בבית אבל שנעשה במיקרוגל כאילו מכניסים את הסולת למיקרוגל עם עוד כמה מצרכים כמו שמן מים ומלח אז רציתי לשאול אם זה בסדר לאכול את זה ככה בהריון או שפחות מומלץ אני שבוע 15

*חייבת לפרוק* הריון ראשון, בת 21 כרגע שבוע 36 ואני מרגישה שאני מאבדת את זה. כל הטרימסטר הראשון בעלי היה במילואים ומצאתי את עצמי מתמודדת עם כל תסמין הריון אפשרי. מבחילות והקאות ועד טחורים. לקראת הטרימסטר השני כבר חשבתי שזה יעבור וב״ה כבר אז בעלי יצא ליותר אפטרים אבל עדיין המשכתי להקיא מלא, התאשפזתי המון בגלל התייבשויות ועדיין לא הייתי מצליחה לאכול כמעט כלום. כמעט חודש שלם הייתי בבית בגלל סינוסיטיס חריף. יש לציין שתוך כדי זה אני עובדת ולומדת ובשיפוצים בבית. כשנכנסתי לטרימסטר שלישי, שלחו אותי לקבל עירוי ברזל שמסתבר שהייתי אלרגית אליו. מפה לשם, שוב אישפוז, שוב תחושת לבד. ובכללי יש לי תחושה כזאת של חוסר בריאות. ופשוט מאז האישפוז ממש קשה לי לשמוח. אני בד״כ בן אדם ממש שמח ואני הכי אוהבת לצאת ולשמוע מוזיקה בווליום ואני מאוד מאמינה וחיובית אבל אני בדיוק מתחילה תקופת מבחנים שוב, הבית עדיין בשיפוצים ואני מרגישה שהגוף שלי בשיגעון!! אני רגע אחד רעבה רגע אחרי זה שבעה ורוצה להקיא, שעה אחת אני הכי שמחה ויש לי מוטיבציה ללמוד ולנקות ולצאת ושעה אחרי זה אני סמרטוט!! בעלי מסכן, לא ממש מצליח להתמודד איתי ובשבוע האחרון אני גם לא מפסיקה לבכות. בקיצור, אני אבודה ממש. לא חשבתי שההריון יעבור לי ככה במלא אתגרים אבל אני עוד לא ילדתי ואני באמת שואלת את עצמי איך אני אמורה לרצות אחכ עוד הריון

בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ היום לשינה טובה יותר לתינוקות ולכם: 🌙 יצירת שגרת ערב קבועה 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה ומרגיעה אותו. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי עדין 👶🏻 3. האכלה בסביבה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור קצר 📚 5. שיר ערש או מוזיקה מרגיעה 🎵 זכרו להתחיל את השגרה בערך באותה שעה כל ערב ולשמור על סדר פעולות דומה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתכונן לשינה בקלות רבה יותר. לילה טוב ושינה מתוקה! 😴💤 יש לכם שאלות? אשמח לעזור!