בנות מנסיון בלבד מה עדיף לכאבי גזים לתינוקת בת חודש סימיקול או ביוגאיה?

היי שבוע 20 תכף 21 הריון ראשון כרבים חזקים בגב תחתון ואחזור המפשעות (צד שמאל בשני המקרים) יכול להיות כאבי תופת לכמה דק ואז נרגע לסביר/כמעט ללא כאב ופתאום חוזר חזק מה אפשר לעשות כדי להרגיע את הכאב 🙏

שבוע טוב אני שבוע 19+4 ובזמן האחרון יש לי כאבים בפטמות וגם פצעים כאלה כואבים זה משהו תקין?האם עוד מישהי חוותה את זה ?