היי היריון ראשון שבוע 32 +2 תודה להשם התברך🙌 נטפס לי הטוסיק השמאלי🙈 ממש כאבים קשה לי לעמוד לשבת ללכת.. הבנתי שאסור וולטרן מה אפשר לעשות?