חוויות לידה מאסותא אשדוד יש פה? אשמח לשמוע 🙏🏻

היי, אני חודשיים אחרי לידת קיסרי, רוצה לחזור להתאמן פילאטיס אבל לא יודעת בדיוק עם מה להתחיל. אני רוצה משהו שאוכל לעשות מהבית כשהתינוק ישן. מכירות שיעורים ביוטיוב של אימונים לאחר הלידה? או מישהי שעושה סרטונים בתשלום סביר?