הי בנות ממה זה יכול להיות , יש לו רק בצד אחד לא מגרד אפשר לשים פנסטיל?

אני שבוע 7 והשמנתי 5 קילו 😖 אני מרגישה כל הזמן צורך לאכול כדי שלא יהיה לי בחילה. אבל מישומה אני אוכלת בכמויות ובבינג׳ים של אכילה. אני רזה וממש רואים את ההשמנה. מעולם לא היה אישו עם אוכל, מעולם לא עשיתי דיאטה. למישהי יש טיפים איך לרדת במשקל/ לשמור על המשקל? מבחינת ספורט אני ממש עייפה אין לי כוחות לזוז .