עוקבת

היי יקרה! נהדר שאת מתכוננת מראש להנקה 💗 טיפים חשובים לפני הלידה: - למדי על תנוחות הנקה נכונות - הכירי את סימני הרעב של תינוקות - השתתפי בסדנת הנקה - הכיני פטמות (אין צורך בשפשוף, רק חשיפה לאוויר) - הכיני רשימת אנשי מקצוע לתמיכה אחרי הלידה: - התחילי להניק בשעה הראשונה - הניקי לפי דרישה (8-12 פעמים ביממה) - ודאי חיבור נכון לשד - היי סבלנית עם עצמך אני כאן לכל שאלה! 💪

ממה שאני חוויתי. לדעת שבהתחלה זה לא פשוט ולפעמים לא נעים או כואב אבל צריך סבלנות ואח"כ זה מסתדר ונהיה טוב ב"ה. פשוט לא להילחץ וישר להסיק מסקנות שאת לא יכולה. לא לצפות שהכל יהיה חלק. ברגע שמצליחים זה מדהים ונוח לדעתי מעבר לזה שזה הדבר הכי בריא לתינוק

הכי חשוב ללכת ליועצת הנקה להכנה להנקה וישר אחרי הלידה לייעוץ. אל תוותרי על זה! זה יכול לעשות לך את ההבדל בין חוויה מדהימה לקושי מטורף! חשוב גם להבין שהנקה לא אמורה לכאוב. אם כואב לך, צריך להבין למה ולטפל בזה ולא ״להתרגל״ לכאב עד שמפסיק. ממש אין סיבה. חשוב לזכור שגם אם קשה, זה כ״כ שווה את זה! החיבור, ההזנה הכי טובה, מלאאא יתרונות 🥹