עוקבת

..

.

בראשון עליתי 8 ק"ג, הנקתי הנקה מלאה חודשיים- ירדתי 16 ק"ג. בחתונה לא שקלתי ככה🤭 בשני (צמודים) התחלתי נמוך ממש- ועליתי למשקל ששקלתי בלידה הראשונה, כלומר- את כל ה16. אחרי הלידה הזו לא הנקתי מלא אלא שילבתי הנקה ותמ"ל, ירדתי 10 ק"ג למשקל הראשוני שלי לפני 2 ההריונות. בשלישי נשארתי עם עודף של 2-3 ק"ג... ואחרי שאלד הפעם אעדכן😅