מבינה אותך ממש...גם אני הריון ראשון וחוששת מהכל. אבל גם מנסה להבין שהריון זה לא מחלה וסהכ הגוף שלנו חזק ובנוי להריון.... פשוט תנוחי כשאת מרגישה את הצורך, אל תעמיסי על עצמך, תאכלי הכי טוב שאת יכולה..וזהו כל השאר זה מלמעלה

וואי מבינה אותך ממש גם אני בהריון הראשון שלי וכל דבר קטן נכנסת לחרדה, לאט לאט התחלתי להרגיש אותו וזה מרגיע הרבה יותר וקרו דברים שאלוהים ישמור כאילו מנסים אותך, אבל בשלב הזה הוא נורא מוגן באגן עדיין והכל יהיה בסדר תקשיבי לעצמך ולגוף שלך ואם את מרגישה שמשהו לא קשורה את יודעת הכי טוב וללכת להיבדק

תשני גישה פשוט.. תמיד תזכרי שאת לא האישה הראשונה שילדה/נמצאת בהריון. אז את תתמתחי במיטה עד שיתפסו לך פתאום הרגליים, תתכופפי עד שכבר לא תוכלי, תלבשי מכנס צמוד עד שכבר תרגישי לבד שאת לא מסוגלת יותר כי לא נוח לך, תתאמצי בשירותים כרגיל כי ככה הגוף שלנו עושה צרכים.. ויהיה בסדר!!!! בודדות הנשים שעברו הריון חלק לגמרי בלי שום דאגות. אבל תסמכי על עצמך ועל הגוף שלך שהוא יודע כבר מה לעשות לבד ואיפה הגבולות שלו.. כמובן שיש תמיד מצבים שלא תלויים בנו, אבל מקווים תמיד לטוב וחושבים מחשבות אופטימיות ובעזרת ה׳ הכל עובר בשלום 🤍

קודם כל תיהי רגועה הכי חשוב ברור שזה מלחיץ וגם הזמן שעובר מבדיקה לבדיקה אז פשוט לנשום עמוק להירגע !! להאמין שהכל בסדר והעובר מוגן בשק הריון ומה שצריך לקרות קורה פשוט להאמין!!!