נחת הלידה מתקרבת זה נכון תתמקדי רק בזה ותני לעצמך להרגיש כל ציר כאחד שמקדם אותך עוד קצת לעבר הפגישה שלך עם התינוק/ת שלך לא תמיד בטוח שזה מתקדם ממש עכשיו ללידה יכול להיות שהם יעברו ויכול להיות שהם יתקדמו יותר תשמרי על הוודאות שכן יש לך- תשתדלי לנוח כל עוד את יכולה ואם לא לנוח אז לזוז בהתאם לגוף וליכולת שלו תקשיבי לעצמך מקלחת עם זרם על הגב התחתון עוזר מאוד וכמה שיותר תמשכי בבית באיזור הנוח שלך והרגוע יהיה לך יותר טוב אם יש מישהו שיכול להיות איתך עכשיו זה יהיה מעולה נשימות לא סתם אומרים כדי לעצבן- הרחם צריכה חמצן כדי להתכווץ ואם יהיה לה חמצן יהיה לך פחות כואב תתמקדי בזה ויאללה בידיים מלאות בעזרת ה לידה קלה ובריאה עוד לא אומרים מזל טוב אבל בקרוב מאוד תזכי להרבה מזל טובים ❤️

איזו מדהימה את! תודה רבההה❤️❤️❤️❤️❤️