אשמח להתייעץ איתכן. אני רוצה למכור את הספה שלי עקב מעבר דירה וזה ספה עם כורסא קנינו אותה לפני פחות משנה יש לה 8 חודשים וקניתי אותה ב2800 למכור אותה ב2000 זה מוגזם? כי אף אחד לא רוצה לקנות במחיר הזה ואומר שזה יקר. כמה הייתן מוכרות זפה וכורסא במצב שלי?

הצילו יש מצב שביו גאיה עושה לה יותר גזים???? אני מיואשת אמא בפעם הראשונה לבת חודש

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🧘‍♀️💪 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות! 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף ומלאו את הבטן כמו בלון 🎈 4. נשפו לאט דרך הפה והרגישו את הבטן שוקעת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לחזק את שרירי רצפת האגן, להפחית מתח ולשפר את היציבה! 👍 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגיל! 🏋️‍♀️ יום נפלא לכולן! 💖 יוליה

היי בנות כמה העובר שלכן שקל בשבוע 33?