בנות שהיתה להן היפרדות ביטנית , איך טיפלתן והאם הבטן חזרה למצב נורמאלי ? אני עם היפרדות ביטנית , שבועיים אחרי לידה .. יודעת שזה כלום זמן אבל בהריון הקודם לא היתה לי היפרדות ועכשיו יש
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות👍1 לייקים

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 באפריל 2025 בשעה 20:27
אין דבר כזה הריון בלי היפרדות בטנית. לכל הנשים יש היפרדות בסוף ההריון. שבועיים זה ממש מעט זמן. חכי עוד קצת. אפשר להתחיל לעשות תרגילים עדינים של איסוף בטן ורצפת אגן ועוד שבוע שבועיים להתחיל בהדרגה לחזור לפעילות. מציעה לך ללכת לפיזיו רצפת אגן שתראה מה המצב באמת ותתן תרגילים שמותאמים לך, למרות שתכלס עם עבודה מדויקת אפשר לעשות כל תרגיל (גם כפיפות בטן). אני פיזיותרפיסטית ומדריכת פעילות גופנית בהריון ואחרי לידה, וגם חודש אחרי הריון שלישי אז מאזינה לפודקסטים מקצועיים בנושא

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך