היי אפשר להתאמן בקאנגו ג׳אמפ אחרי לידה? נניח חודשיים שלוש אחרי הלידה? אני יודעת שזה אימון אינטנסיבי וקפיצות והרחם עדיין לא חזקה מספיק..יש איסור או המלצה שלא? זומבה אפשרי? זה ליעוץ רופא ?

איך אפשר לחשב בשבל להביא בן ? נכון שזה אחרי 15 יום מיום הווסת לעשות 3 ימים רצופים ?

בע״ה יהיה שנה ו9 בין הגדולה שלי לתינוקי, טיפים? הכנה? לחוצה מאוד

קירצפתי עכשיו את כל הבית מתי מגיע הקטע שאני יולדת כבר בעזרת השםםם🥵

שבוע 20 תודה לה׳ , יש למשהי עבודה להציע לי או שעשיף לחתום אבטלה? הפסקתי לעבוד בינואר .

טרמפולינה בייבי לאב בוהו שיק אשמח לשמוע אם מומלצת. תודה💕