שבוע 9+5 לאחרונה שמה לב שנבהלת המון עכשיו בכביש מישהי בלמה וממש ממש נבהלתי הייתי ברכב אחריה זה מזיק? יודעצ שאסור להבהל ככה אמרו לי
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2025 בשעה 13:15
אין שום בעיה להבהל.. זה לא משהו שנשלט. מה שכביכול "מזיק" זה כשחרדות נהיות כרוניות וממושכות, כי זה אומר שהעובר סופג את הורמוני החרדה (האלה שהתפקיד שלהם זה להזהיר אותנו מטורפים ומסכנות... ההורמון קורטיזול לא יודע להבדיל בין נמר לבין מינוס בבנק לצערנו😅). בהלה זה טבעי, פשוט חשוב לתרגל נשימות ולנסות למצוא מה עושה לך טוב ומה מרגיע אותך כשאת מוצפת

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך